健康胆囊，健康中国
——“胆囊健康日”义诊惠民活动
每年的9月1日，不单单是我国传统的开学日，也是“胆囊健康日”！为了向全社会普及胆囊健康知识，增强全社会的胆囊健康意识，呼吁人们养成良好的生活、饮食、卫生习惯，正确防治胆囊疾病，关爱胆囊健康。我院定于9月1日上午，在1号楼内科门诊开展义诊咨询活动，届时内科郑新荣副主任医师将为胆囊疾病的患者免除挂号费。
专家介绍
郑新荣副主任医师
擅长心血管疾病、内分泌疾病及其他内科常见病多发病的诊治。年毕业于福建医科大学医学系，本科学历，从事内科的临床医疗、教学工作20余年。曾在福建医院、省内分泌研究所、医院、省心血管研究所、医院心内科、内分泌科进修学习，并多次前往北京、南京等地参加全国性的会议。
近年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，胆囊疾病（包括胆囊炎，胆囊结石，胆囊息肉，或者是胆囊癌等）逐渐成为我国人民的常见病、多发病，发病率居高不下。例如，胆囊结石的发病率在10%—15%，其中无症状胆囊结石占50%—70%；胆囊炎的发病率达28%。不健康的饮食、生活、卫生习惯，正在让胆囊疾病变得年轻化，严重威胁着人们的健康！
科学防治胆囊疾病，从第六F
（Free，生活、饮食不规律）入手
医学界常用“5F”来形容胆囊结石等疾病高发人群，具体是指Fat（肥胖）、Forty（40岁）、Female（女性）、Fertility（多次生育）和Family（家族史）。我们根据胆囊结石等疾病的发生与平时的生活、饮食习惯关系密切，总结第六个F是Free，即生活、饮食不规律。科学防治胆囊疾病，从第六个F（Free，生活、饮食不规律）入手，倡导健康的生活方式，从源头上降低胆囊结石等疾病的发生，预防为主，治疗为辅，防治合一，从而远离胆囊疾病。
1、进食规律：饮食定时定量，早餐务必要吃，长期不吃早餐易形成结石；
2、饮食节制：暴饮暴食会促使肝脏分泌大量的胆汁，使胆囊发生强烈收缩，从而诱发腹痛和炎症。
3、少油少脂：动物内脏、肥肉等食物含有大量脂肪，过多摄入会给胆囊带来负担。
4、少吃辛辣：辛辣食物会使胃酸分泌过多，长期如此会造成胆囊堵塞。
5、适当运动：不要久坐不动，以防过度肥胖诱胆囊结石；
6、改善情绪：多饮水，改善情绪，充足睡眠。
已诊断患胆囊结石、息肉等疾病的患者，要早治疗。胆囊功能良好、患者有保胆意愿，可采取内镜微创保胆手术治疗，术后可通过适当的药物治疗，预防和减少术后复发。胆囊情况不乐观的患者，如无功能的胆囊甚至胆囊癌和癌前病变，要毫不犹豫的切除。
内科-
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