“您会吃饭吗？”
当您面对这种问题时也许会觉得诧异，“其实，由于我国居民缺乏有关的营养和养生知识指导，不仅不会吃饭，还吃出了很多慢性病”。
民以食为天，病从口入。这两句俗语道出吃的重要性与危害性。懂得吃的人，食变补，可以吃得很健康；不懂得吃的人，补变毒，吃出毛病来。
空气的污染：当今社会，工厂、汽车、飞机排出的废气，以及焚烧垃圾等，这些废气毒烟中充满着一氧化碳、一氧化氮、二氧化硫和氯气等有毒气体。还有汽车、摩托车轮胎与地面摩擦产生的轮胎粉游离在空气中。当空气中充满过多的以上气体时，会直接伤害人的鼻、喉、气管等，吸入肺中溶入血液后，又变成可以杀死细胞的酸性物质等等。
水质的污染：水是人体重要的组成元素，是生命之源。人体的七成成分是水分，不洁净的水质直接影响着人体的健康。世界卫生组织也指出:人体80%的疾病和1/3的死亡率与水污染有关。不洁净水中的有害物质，能够长期贮存在人体内，将一点点侵蚀人体健康的细胞，日久成疾。
药物的污染：“是药三分毒”是世人共知的道理，无论是中药还是西药，特别是西药，尤其是抗生素类的西药，在治病同时的药物残留，能严重破坏细胞的平衡，是致病的。
生活水平的提高，让鸡鸭鱼肉成了很多家庭一日三餐中的必备食材。然而，大饱口福的背后却掩藏着健康危机：体重超重、脂肪肝、血脂异常、胆固醇增高……
据《今日早报》报道，医院健康管理中心5万人的体检结果显示，排名前十的疾病分别是：血脂异常、胆固醇增高，超重，脂肪肝，肝、肾囊肿，心电图改变，胆囊息肉、胆石症，高血压，视网膜动脉硬化，甲状腺结节，慢性咽炎。虽然具体排名不尽相同，但浙江大医院体医院的体检结果也同样显示，排名靠前的疾病大多与不健康的饮食习惯相关。前者排名靠前的疾病是体重超重、血脂异常和甲状腺结节；后者位列前三的是脂肪肝、血脂异常和胆固醇增高。
“医院的体检疾病排名，我们不难发现，很多都属于代谢疾病，它们的发生与生活方式有直接关系，特别是饮食习惯。可以说，很多疾病都是人们一口一口吃出来的。”汪之项告诉记者，现在很多人无肉不欢，一顿没有肉，就觉得食之无味，久而久之养成了肥甘厚味的饮食习惯，在不知不觉中摄入了过多的油脂、盐，再加上吸烟、喝酒、运动少等不良生活习惯，逐渐导致肥胖，同时伴发胆固醇增高、脂肪肝等疾病。“不要小看这些看上去不太严重的毛病，如不加以控制，将会逐渐瓦解身体的健康围墙。”汪之项表示，包括高血压、高血脂、高血糖在内的代谢综合征，如果没有及时治疗，久而久之就会发展为冠心病、脑卒中甚至猝死等重症、急症。
胃病、肥胖症、脂肪肝、高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、胃癌、结肠癌等疾病都与饮食不当紧密相关。这些现代文明病，也是吃出来的病，真正的“病从口入”。
近10年来，高血压、糖尿病、肥胖症、儿童哮喘病等慢性病在我国的发病率呈上升趋势，并逐渐年轻化。
震惊中国的健康大数据
世界银行发出警告：“慢性病在中国已进入高增长状态。”
70%的慢性病是吃出来的！
中国高血压人口有1.6----1.7亿人；
高血脂的有将1亿多人；
糖尿病患者达到万人；
超重或者肥胖症万-----2亿人；
血脂异常的1.6亿人；
脂肪肝患者约1.2亿人；
平均每30秒就有一个人不幸患上癌症；
平均每30秒就有一个人不幸患上糖尿病；
平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病。
过去十年，平均每年新增慢性病例接近了2倍。心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍！
在我国，慢性病死亡人数占总死亡人数的86.6%，中国正进入慢性病的高发期，也是慢性病的重灾区，未来10年将有万中国人将死于慢性病。
目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%。
白领女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁，男性则面临猝死、过劳、癌症等问题！
美国《保健事物》杂志报告，中国人的腰围增长速度将成为世界之最。肥胖人口将达到3.25亿，未来20年将会增长一倍，腰围只要增长一英寸（2.54厘米），血管就会增长4英里，患癌风险高8倍！
孩子的起跑线在哪里？
中国7个城市中小学生早餐行为调查显示：我国超过80%学生早餐营养质量较差，均没有达到国家标准！
—年度，北京中小学肥胖检出率为19.5%，其中10%出现脂肪肝，而全国肥胖儿中脂肪肝发生率40—50%。2型糖尿病发病率20年间增长了11—33倍。
年，我国进入老龄化严重阶段！、
骨质疏松症已跃居常见病、多发病的第七位，60岁以上的人群患病率为56%，女性发病率为60—70%。其中骨折率发生率接近三分之一，每年医疗费用按最保守的估计需要人民币亿。
全世界痴呆病人已达多万，平均每7秒增加一个，中国老年痴呆患者约占全世界病例总数的1/4，平均每年增加30万的新发病例。
央视沉痛发声：慢性病，要快治！
70年代，我国慢性病死亡率只占50%，如今增至80%，病人越治越多，说明医学已入误区，这是医生的悲哀，也是医学的失败。
美国研究证实：与美国人健康寿命相关的因素中，只有10%跟医疗相关！导致美国人健康寿命延长30年中，有25年与医学没有关系。在我国，有三分之一的病人死于药物的不良反应。普通疾病的误诊率高达27%左右。重大疾病的误诊率高达40%左右。
全国每年卫生资源消耗多亿元，因疾病、伤残造成的损失约多亿元。总计一万四千多亿元。这是个惊人的数字，因为“三峡工程”十五年的总投资才是亿。
正如央视主持白岩松所说：天天抱怨看病难、看病贵，指的都是有了病之后去看，但是为什么没有对自己多抱怨，能不能防好病，比如说不得病、少得病、得小病，然后得病晚，同时得完病之后能够快速控制呢？
改变意识，未雨绸缪！
健康是1，妻子、孩子、位子、票子、房子、车子……是0，0在多，1没有没了，就什么都没了！
卫生部长陈竺表示：中国现在仍然存在医防脱节的情况，医师预防知识不足，重治疗轻预防。西医对待疾病，在于症状的控制；中医对待疾病，在于疾病的调理；而营养的目的是修复细胞，将疾病扼杀在萌芽中。
心脑血管专家洪昭光教授说“如果一个人能活80岁，却有30年躺在病床上，简直就是受罪。在保健方面1元钱的投入，可以节省8.59元的医疗费，同时节省元的急救费。”
医学研究表明，70%的慢性病是吃出来的，这种威胁是可以预防和提早发现的。你可以活到岁！世界上绝大多数健康问题度可以通过营养与保养来解决！
医学研究表明，70%的慢性病是吃出来的，这种威胁是可以预防和提早发现的。世界上绝大多数健康问题度可以通过营养与保健来解决！在十二五规划中，国家发改委已经正式宣布，要把营养与保健纳入未来重点发展的产业，年，中国的保健品市场达到00亿元。中国将成为全球健康产业最大市场!
中医养生认为，针对这些和吃有关的慢性病，可以通过食疗进行调理。
唐代“药王”孙思邈在《千金要方》卷二十四中说：“为医者，当晓病源，知其所犯，以食治治之，食疗不愈，然后命药。”
即在有条件的情况下，采用适当的食疗，可以调理身体，吃出来的病还能吃回去。
最好的医生是自己，医院是厨房，最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。
一吃黑不是药，也不是保健品，是一款全碱性的五谷杂粮食疗粥粉，核心配方包括黑豆、黑芝麻、黑桑葚、黑米、血糯米、海盐等，通过道家铜炉对谷物进行三化、三晒、三炒的工艺加工，去掉植物的阴性属性，研磨成极易被人体吸收的黑色五谷杂粮粉末，坚持喝一吃黑1—3个月，可以防脱、生发、乌发，还能补肾、健脾、养肝、润肺、养心、补钙、醒酒、护胃、润肠、通便、排毒、美容、减肥等多种功效。一吃黑并不是什么仙丹妙药，但是它在食疗养生领域的是一个不错的选项，特别是在您有头发问题以及代谢系统失调问题的时候。
一吃黑是食疗的优秀品牌，功效非常多，效果很好。现在新上市的百岁黑是在一吃黑配方（黑五类+海盐）基础上，增加了小分子肽、黑枸杞、螺旋藻等，效果更佳突出！特别是小分子肽，是目前最顶尖的有特效医疗价值的营养保健品！
一吃黑、百岁黑真正的功效是全面的清、调、补！清毒素，调五脏六腑，补能量和气血，给你的五脏六腑进行一次4S保养，毒素排净了，脏腑机能改善脾胃和了，能量和气血补了，让你的脏器重启生命系统，该修复的修复、该代谢的代谢、不再让毒素、湿气、堆积成垢，帮你调理整个身体的各个脏器，达到真正的阴阳平衡、营养均衡、滋养你的每个细胞，从而唤醒你身体内在的自愈力，身体许多疾病不治而愈，并提高你的肾动力，调理你的肝功能，白发变黑只是顺带着的事情！
食疗养生就是改变你从前错误的饮食结构，用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。有医药之父之称的希波克拉底说过：药物治疗，不如食物治疗，食物是人类治病的最好药品，一吃黑、百岁黑真正的作用是帮助你启动自愈力，人体天赋的自然免疫力是疾病真正的终结者！
