目前在全球范围内
糖尿病的患病率和发病率急剧攀升
根据国际糖尿病联盟（IDF）
年统计数据显示
全球糖尿病成人患者约有4.25亿
我国糖尿病成人患者有1.亿
居世界首位
而且糖尿病就像一个潘多拉魔盒
会引起各种血管和神经发生病变
有多种并发症
可能导致失明、足部残疾、肾衰竭等严重后果
糖尿病防治已迫在眉睫！！
9月12日，医院护理部组织优质护理延伸服务走进了牛桥社区，为社区居民们“传道、授业、解惑”。
不到早晨七点，医院的护士们便来到社区，为居民们开始测量空腹血糖，血压，同时对临界血糖居民进行了详细的饮食、运动等宣教；对服药糖尿病患者进行了药物相关知识宣教；对需要胰岛素笔注射的患者，进行了手把手规范注射示范。
随着第一阶段的工作进入尾声，第二阶段由苏州市糖尿病专科护士张增珠护士长为居民带来了形象生动的糖尿病知识讲座。张增珠护士长从糖尿病五驾马车入手，深入浅出，摆事实，举例子给居民分享了非常精彩实用的一课。结束讲座后，居民们就日常碰到的问题纷纷提问，医院的护士们不厌其烦，利用专业知识一一解答。
医院护理部为了让居民对健康知识常记不忘，特意制作了图文并茂的宣教资料发放给居民。大家纷纷表示这种家门口的活动希望以后常来。
糖尿病饮食八字口诀
一、一斤蔬菜/天
二、二两米饭/早、中、晚
三、三勺油/天
四、四种情况下吃水果
1.血糖控制理想（空腹≤7mmol/L，餐后≤8moml/L）
2.两餐之间（早上10：00，下午16：00）
3.含糖低的水果（黄瓜、番茄、苹果、橙子等）
4.算于总热量（扣除半两饭）
五、五种蛋白质：牛奶一袋、鸡蛋一个、瘦肉一两、鱼虾一两、豆制品一两
六、六克盐——约一啤酒瓶盖/天
七、七杯水——约ml（含汤或饮料）
八、戒烟限酒
运动口诀
一：餐后1小时运动
三：运动30分钟
五：每周至少活动5次
七：每次运动中脉搏不超过（-年龄）次/分钟
九：运动要长久坚持
快告诉更多的人~
让大家都远离糖尿病吧！
张家港市胆石中心介绍
张家港市胆石中心创始人胡海，医学博士、博士研究生导师、教授、上海市名医、主任医师，现为医院胆石病专科主任。他带领中心医护团队18人（麻醉医生4人、护理团队8人），通过25年的发展，年手术量余例，是市临床重点专科，其专科课题获市科技进步一等奖，在本市及周边地区有较高知名度。能综合处理各类胆囊结石、胆囊息肉、胆囊腺肌症、胆总管结石，尤以微创治疗为特色，其中针孔超微创腹腔镜保胆术、单孔腹腔镜保胆取石术、腹腔镜下经胆道镜胆总管切开取石术填补了我市微创外科领域的空白。日常开设腹腔镜手术现场电视直播，结石专科拥有余例胆石标本。张家港市胆石中心在以胡海教授为核心的医疗团队带领下，开辟了一条波澜壮阔的壮胆之路。▲胆石中心医护团队
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