无叔不成军
肝病战争七叔守护
“”是最近网上的热门话题之一，字面意思是指：朝九晚九，一周工作6天。它主要是互联网公司和创业公司中，兴起的工作时间安排。
如今，很多人不再对“”买账，认为它是付出与回报不成正比的工作制度，是一种剥削。
七叔认为，工作制度应首先与员工的健康联系起来，健康或许才是确保工作效率，和幸福程度等因素的前提。
前段时间，就有位忽略健康的年轻人，在七叔这里就诊。
他是一位35岁的程序员，一个“高端玩家”。长时间的工作让他筋疲力竭，导致他的饮食也极其不规律。
没办法，“叛逆期”的成年人就是这样。
他甚至还喜欢吃宵夜，包括一些高脂肪、高胆固醇的食物。结果年纪轻轻，就患上了胆囊结石和胆囊息肉。
得知自己患上结石的不幸消息后，他在网上查到，胆囊息肉和结石都有可能发生癌变，医院诊治。
肝产生的胆汁经肝管排出后，一般会先在胆囊内存起来，肝脏的安危与胆囊紧密相连。所以，肝胆相照这个成语，是有科学依据的。
那么，胆结石究竟会不会癌变，发展成胆囊癌呢？
一、胆囊癌消化道肿瘤中，我国胆囊癌排在其中第五位。胆囊癌的早期诊断困难，治疗后5年生存率仅3.7-4％。
胆囊癌初期在临床上不明显，就像在游戏中猥琐发育的对手，早期很难发现。
原因是，大多数病人在想到需要看医生的时候，可能已经晚了，一经确诊就是晚期。而这一部分病人中，常常是因为多年反复腹痛未引起重视。
可以看出，胆结石病人缺乏应有的警惕性，特别是得病时间长、年龄大，更应定期检查。
二、胆囊息肉、结石确实会癌变胆囊息肉、胆结石都有可能癌变，但不用担心，癌变几率是很低的。
胆囊息肉和胆囊结石的患者虽多，但你见过几个胆囊癌的患者呢？根据国内报道，胆囊癌仅占所有癌总数的1%左右。
胆囊息肉和结石恶变都会有一定条件，如果怀疑癌变，就需要手术切除。
但胆囊癌治疗后生存率低，胆结石的病人偏多，所以我们依然要重视，如何预防胆结石的发生。
三、什么人容易得结石？1饮食习惯饮食长期不规律，尤其是不重视早餐，容易被胆结石盯上。
胆汁在有食物时才会被排出，以帮助消化。不吃早饭会导致储存了一夜的胆汁排不掉，胆囊中胆固醇浓度增高，最后沉淀下来形成胆固醇结石。
2肥胖肥胖者体重超过正常标准15%者，胆结石的发病率比正常人高5倍。
20-30岁的肥胖女性，胆结石发生率比正常人体重的同龄人高6倍。60岁以上的肥胖女性，40%有胆囊疾病和胆结石。
肥胖者大多脂肪和胆固醇摄入过多、活动量小，胆囊肌肉的收缩能力也会变差，（胆囊收缩才能将胆汁挤出）导致胆汁排泄不畅，容易造成胆汁淤积，患上胆结石。
3甜食胆结石有个特点，就是重男轻女。
因为女性更爱甜食，过量摄取的话，容易造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂比例失调，提高了结石形成的风险。
4抽烟烟，可能是胆结石安插在我们身边的“卧底”。
吸烟可使血清中胆固醇含量增高，造成血脂异常，既可引发动脉硬化，又可促使胆结石形成。
另外，吸烟还会影响胆道运动功能失调，造成胆汁淤积，影响胆汁的通畅排泄，也为形成胆结石创造了条件。
四、如何预防胆结石？1注意饮食卫生肠道寄生虫经过肠道，进入胆道或胆囊内，可将大肠杆菌带入，引起胆道感染，促使结石形成，其死亡后的虫体或虫卵还可形成结石。
所以饮食一定要卫生，蔬菜水果清洗干净，吃饭前注意认真洗手
2三餐合理搭配每天一定要规律地吃三餐，多吃些新鲜水果，尤其是猕猴桃、鲜枣、草莓等，维生素C含量较高，多吃可以起到预防胆结石的效果。
此外，蔬菜、香菇、木耳等也可以适当多吃，还有纤维成分含量高的粗粮，可以促进胆固醇的排泄。
肉类最好去皮后食用。鸡肉、鱼肉脂肪含量低，是肉类中比较好的选择，猪肉最好吃瘦肉。
3多运动生活要有规律，注意劳逸结合，适当的运动能促进胃肠道的蠕动，减少胆管内胆汁的淤积，有利于食物的消化吸收。
本期内容就到这里了，如果你有任何问题想要咨询或建议，欢迎来给七叔留言互动哦！
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插画：阿迪；编辑、排版：阿斑、無恙
转载、投稿请联系：wangsk
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